icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Asjas blogg

366374
Gastic bypass 4/10 2016
14 januari 2012 09:18
2

Inget minus här inte..

Jag har inte minskat något sedan igår. Faktum är att sedan i torsdags har jag gått upp ett hg. Hur är det möjligt när man äter runt 1200 kcal/dag och inte har fuskat? Okej, jag har icke tränat något på ett par dagar, men kcal-underskottet har jag ju ändå. Funderar på om det kan vara vatten`För inte hamnar man väl på en platå två veckor efter startskottet på viktminskningen? Någon som kan tipsa om vätskedrivande?

Kommentarer

  • 14 januari 2012 09:31
    FrkM
    Vikten kan variera dag för dag. Jag ligger också kring 1200 kalorier per dag, ibland lite mer. Jag är lika hopplös på att skutta upp på vågen för att se vad som hänt och kan då skifta mycket i vikt. Tipsar att ha en "riktig" vägdag per vecka som du noterar och jämför.
  • 14 januari 2012 09:58
    Asja
    Vägning är ett jäkla elände rent ut sagt! Har jag en invägning i veckan gör jag för stora förhoppningar om hur mycket jag har minskat och bril enormt besviken om jag inte levt upp till förhoppningen. Väger jag mig varje dag portioneras besvikelsen ut, men dagens + alt - bestämmer om det ska bli en bra eller dålig dag. Alltså, inget är bra! Så jag har bestämt mig för att väga mig varje dag under en period och istället jobba med att få bort mitt felaktiga beteende, dvs att låta vikten styra humöret.

Logga in för att skriva en kommentar.