Min kropp verkar gilla vikten, feedback önskas :)

Var så lycklig förra veckan då jag nådde nytt rekord, 70,5 kg! Mitt mål är 65 kg så jag såg hur målet närmade sig. Efter en helg med motion men kanske inte så jätte nyttig mat visar vågen idag på 71,8 kg, inte å kul, men får skylla mig själv. Det lustiga är att kroppen verkar gilla 72 kg. Jag sliter som ett djur med kost och motion, går ner och går sedan upp (även när jag inte ätit onyttigt) Kroppen vill ligga på 72 kg, den trivs väl där. Jag trivs inte med mag- och rumpfläsket men benen har blivit snygga och jag mår bra. Tanken på att stanna här och förklara mig nöjd trots fettreserver har smugit sig på, allt oftare faktiskt. Vet inte hur jag ska göra, fortsätta kämpa eller förklara mig nöjd.Om jag förklarar mig nöjd kan jag inte känna mig säker på att det inte bara är latmasken som har talat eller om det verkligen är min önskan. Samtidigt känns det dumt att motarbeta kroppen om den nu vill ha den här vikten. Får nog fundera på det här ett tag.. Eller så lägger jag mig på 72 kg och siktar på att hålla vikten tills efter jul och tar nya friska tag då? Hur skulle ni ha gjort? Vad tycker ni?

Kommentarer

17 oktober 2012 09:44

kaffe247

Oj, svår fråga. Tyvärr är det nog bara du som kan svara på den. Om jag varit någorlunda nöjd med det så skulle jag kanske tagit en paus från nedgången och låtit det bero en stund och sett hur det "fungerar" i vardagen eller om jag verkligen vill ner några kilon till sen. Om jag inte trivts så skulle jag fortsatt kämpa för dessa kilon. Platån släpper nog så småning om men det kan nog ta några veckor. iallafall var det så för mig när jag satt fast.
17 oktober 2012 10:22

Asja

Saken är ju den att jag känner mig ganska nöjd när jag bara känner efter, men när jag ser mig i spegeln så är jag inte fullt lika nöjd... Blir till att grunna på detta ;)
17 oktober 2012 10:29

kaffe247

Det blir att göra så =)
17 oktober 2012 10:34

mita0822

Du känner dig nöjd men spegeln är liksom ivägen... Frågan är om man någonsin kommer att bli helt nöjd med sin spegelbild. Tycker man hittar alla möjliga fel i den. Ta en paus och känn efter, ibland så får man lura kroppen att det är bra och sen ta ett ryck igen. Snackar om erfarenhet från gamla tider, numera är det kroppen som lurar mig:/
17 oktober 2012 12:17

Asja

Nä nöjd med spegelbilden kanske man aldrig blir ;) Jag måste fundera över detta lite så jag inte bara kör på och blir besviken.
17 oktober 2012 15:29

madde65

Försök att stå stilla på vikten ett tag och känn efter så ska du se att det blir lättare att ta ett steg sen igen. Kroppen kanske behöver ett tag att stå still. Lycka till!
17 oktober 2012 21:58

lejonell

Jag hade en platå vid strax över 70 och fick ta i rejält för att komma ned under, sen rasslade det till och blev några kg till utan någon större ansträngning. Om kroppen håller hårt i kilona kan det hjälpa att ändra på något, träna i en ny form eller mera intensivt, köra lite striktare kaloriräkning några veckor. Sen ger det sig igen. Klart att du är bra och fin som du redan är, och att det mål du redan nått är värt att vara stolt över, men det är inte alls omöjligt att ta sig förbi platån om du vill det.

Logga in för att skriva en kommentar.