Morgonpromenad och sojamjölkssmoothie

Solen skiner så fint ute men det blåser kallt. Det fick mina arma öron erfara under morgonpromenaden; jag hade inte mössan i fickan som jag brukar. Funderade på att vända och gå hem igen när jag upptäckte det, men fortsatte ändå. Sist jag gick denna svängen tog det 25 minuter, idag gick jag den på 22. Jag gick alltså i raskare tempo, vilket borde ha gett högre puls och fler förbrända kalorier kan man tycka, men idag brände jag 163 kcal mot 180 kcal om jag gick lugnt men i 25 minuter. Hmm... När jag kom hem gjorde jag mig frukost; en smoothie gjort på Alpros sojamjölk, röda vinbär och banan, 148 kcal, och mättande och god. Jag gillar att göra smoothies på sojamjölk, den är lite sötare i sig själv och jag slipper att det blir lite surt eller för syrligt som jag tycker att det blir med fil och mjölk. Dessutom står sig sojamjölken länge och behöver inte stå i kylen om den inte är öppnad. Bara bra alltså! Vikten kryper neråt, jag mår bra och ska snart sätta mig och plugga matte, ska bara kolla lite bloggar först...

Kommentarer

2 mars 2012 10:30

mita0822

Skönt med solpromenad, själv fick jag sova ut och kom inte upp förrän 09.30. Dottern hade varit ute med Nelly, så det behövde jag inte tänka på. Hoppas matten går bra.
2 mars 2012 10:38

Asja

O jisses vad skönt med sovmorgon! Hoppas på att få en imorgon, men det brukar för det mesta vara någon hund som är kissnödig, make som inte kan somna om eller ett litet barn som vill ha sällskap, så längre än 8 brukar det inte bli. Skönt att dotter är så kry att hon kan gå ut med hunden nu! Matten, ja... eller nej... jag har gjort 1000 andra saker sedan jag öppnade matteboken, ja allt utom att plugga faktiskt. Men eftersom den ligger uppslagen så ser det ju iaf ut som om jag har gjort någonting!
2 mars 2012 10:43

mita0822

HaHa, ja matte är ju egentligen inget man vill syssla med en så här vacker dag. Själv måste jag ut och handla och sedan städa ur uterummet. Har gått upp i vikt så nu får jag ta itu med det också Mensen krånglar med att komma två ggr i mån , jag borde vara av med den vid min ålder. Tji fick man.
2 mars 2012 10:49

Asja

Tror du inte att mensen krånglar eftersom den är på upphällningen? Hoppas kan man ju :) Jag ska ta en rask promenad innan jag hämtar dottern i skolan, sedan ska vi åka och köpa pysselmaterial och göra diadem, tygblommor och annat tjejigt pyssel i helgen! Tänk sån tur att en pysselmamma som jag fick en flicka :D Uterummet blir väl skönt att städa ur, det blir ju liksom lite mer vårkänslor då?! Önskar att jag hade ett uterum, vi ville bygga till ett, men tji fick vi, vårt hus har någon sorts k-märkning så vi fick inte ändra det exteriört :( Funderar på om jag ska bygga en separat uteplats istället. Ja här hemma är det jag som snickrar mest, gubben hjälper till med de tunga bitarna.
2 mars 2012 10:55

mita0822

Du är en likadan pysselmamma som jag var, har faktiskt en hel låda kvar med olika pysselgrejor. Det var längesedan jag kollade igenom den. Jo, antagligen är det så med mensen, men man blir lika besviken varje gång den kommer. Helst när den kommer 2ggr. Gubben min är en händig man, tror han föddes med en hammare i handen. Han kan det mesta, men just nu är han mest tjurig över allt som behöver göras.

Logga in för att skriva en kommentar.