Motivationshöjande offensiv

Jag har haft det svårt med motivationen en längre tid nu, ja faktiskt till och från (mest till) sedan i påskas. Nu är jag j*vligt less på att låta bli att käka sånt som borde undvikas och känna mig som ett stackars offer som det är synd om! Offerkoftan sitter hårt åt så nu går jag till attack mot den :) Med start idag ska jag ligga på ett underskott på 1000 kcal/dag i en veckas tid. Äter jag för mycket får jag träna desto mer. Utan motion får jag då äta max 809 kcal/dag, vilket är alldeles för lågt men det gäller en vecka så jag kommer inte att dö av det och jag tar vitamintillskott dagligen. Jag vill bara ge mig själv en rejäl kick där bak så offerkoftan flyger av och motivationen återkommer. Nu jäklar!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.