Nu blir det shakes!

Känner att jag gör mig alltför stora utsvävningar och vikten rör sig inte neråt. Jag håller mina 1200 kcal/dag men jag börjar tappa fokus och intresse, snart är jag i fett-fällan igen. [FET]Men jag vägrar![/FET] Kan jag inte hålla vettig kost så får det bli naturdiet i några (många?) dagar tills jag hittar fokus igen och minskar några kilon så jag hittar lusten, viljan och motivationen igen. Jag vill inte vara tjock längre och jag vill inte stå och stampa mellan 90-91 kg längre! Nu blir det naturdiet tills vikten är nere på 88 kg! Så det så!

Kommentarer

13 februari 2012 15:06

Asja

Åh din stackare! Gör inte som jag och glöm att dricka bara! Ät ngt som suger upp lite i magen, för en gångs skull kan det nog vara bra med en skiva vitt bröd, typ toastbröd!
13 februari 2012 08:10

Audrina

Är nog så här med de går ner och upp hela tiden ... börjar kännas trist... så nu har jag ätit en massa onyttigt i går så jag verkligen känner avsmak för allt som inte bör stoppas i munnen... Har ätit LCHF under en långre period men vet inte om jag vill detta mer... blev konstig i huvudet liksom snurrig...Så är nog inne mer på viktväktarna nu!! Pepp kram till dig..
13 februari 2012 08:19

Asja

Tack detsamma!
13 februari 2012 08:27

kaffe247

Äh, kom igen nu inte tappa fokus! PEPP,pepp...
13 februari 2012 08:29

Asja

Vill inte tappa fokus men är på god väg känner jag. Därför denna omgång med pulver!
13 februari 2012 11:32

mita0822

Du reder ut det, men ibland får man påminna sig själv. Är nog okey med någon shake dag då och då. Ska också köpa hem och ta till hjälp då och då. Har fått mag sjuka igen, mycket bra början på kostomläggningen. Får se om jag kan börja med något ätbart i eftermiddag. Nu är det vatten som gäller. Blir så trött på det!!
13 februari 2012 18:21

Asja

Jaha att bara dricka shakes klarade jag inte av, så jag åt kvällsmat för 400 kcal och landar då denna dag på 783 kcal, vilket känns helt ok! Det är nog så här som det får bli ett tag framöver; shakes till frukost, lunch och mellis och så middag med vanlig mat. Hamnar då runt 800 kcal, får se om det hjälper mot platån jag hamnat på!
13 februari 2012 19:06

mita0822

Det låter väl okey, själv hamnar jag nog på ingenting. Mår illa emellanåt och vill inte ha någonting. Bara det går över tills i morgon, fick flytta tandläkartiden och var optimist om morgondagen. Fick en ny tid på eftermiddagen, vill inte göra bort mig och flytta den också. Usch vad dum jag var.
13 februari 2012 19:24

Asja

Ta det inte så hårt, Mita! Man är ju inte riktigt klar i skallen när man har magsjuka och det fattar ju tandis också! krya på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.