Sommarplanering

Har nu gått på mitt sommarlov och har funderat lite över mitt upplägg av kost och motion över sommaren. Dottern kommer att vara ledig tillsammans med mig när hennes sommarlov börjar, vilket medför en del begränsningar i motionstillfällena i form av sträcka och hastighet. 7-åriga ben går liksom inte så fort eller så långt :) Så vi har tillsammans bestämt att vi ska gå en promenad varje förmiddag alt. cykla en sväng. Vi behöver inte gå långt eller fort, huvudsaken är att vi kommer ut. Sedan har vi båda svårt för att äta lagad mat på lunchen när det är varmt ute, så vi har kommit fram till att en stor frukt/bär smoothie och en smörgås med nyttigt pålägg fungerar bra som lunch för oss. Så äter vi lagad mat till middag. Ja, jag vet, barn ska ha två lagade mål mat om dagen, men visst är det bättre att hon äter en smootie och nyttig smörgås än sitter och petar i köttbullar, sås och potatis och inte får i sig något alls? När sedan maken har kommit hem och middagen är äten blir det en promenad till på kvällskvisten. Och så kommer vi att bada, simma och leka. Och ligga på en filt i skuggan och läsa varsin bok...Låter som en skön sommar!

Kommentarer

27 maj 2012 21:23

Asja

Jag får passa på och njuta den här sommaren, för det kanske inte blir så här fler somrar ;)
27 maj 2012 21:49

kaffe247

Vad underbart det låter! Jag vill oxå :-)
27 maj 2012 21:55

mita0822

Det låter jättefint, jag har också planer för 3-4 veckor framåt: Hoppa Hoppa Hoppa:))
27 maj 2012 22:26

Asja

Nä men Mita! Vad hade hänt? Hur har det gått? Jag har tänkt på dig idag, ska du veta!
27 maj 2012 22:32

Asja

Ah! Mita, jag läste just din blogg! Stackare! Hoppas du slipper ha så ont snart!

Logga in för att skriva en kommentar.