Veckans resultat
Kommentarer
-
Grattis till er båda! Knepigt med en tjej på 8-år som behöver gå ned. Mycket kan bli så tokigt men ni verkar ha bra kontakt vilket jag tror är jätteviktigt i sammanhanget :) Viktväktarnas godis... fördelen är väl också att man inte kan äta så många då de är laxerande :-D Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
-
hur pass överviktiga är din dotter? jag kam tänka mig att den lite större viktnedgången kanske beror på lite mer ökad aktivitet möjligtvis på skolgården eller nått:-)
-
Lite onödigt vetande som kan vara bra att veta ändå. :) Det är ingen stor skillnad i kalorimängd på viktväktarlakrits och vanlig. Viktväktarsorten innehåller 218kcal/100g, tex salmiakpastiller innehåller 235kcal/100. Piratpengar/piratos ligger på ca 290. Så ur kalorisynpunkt så funkar nog vanlig saltlakrits ibland, trots kalorikoll då. Själv älskar jag salmiakpastiller. :)
-
Tror inte det är någon fara med dotterns viktminskning. Bra jobbat grattis!
-
Halfdevil: Tack för infon! Då slipper jag jaga efter viktväktar godis nästa gång! Påsen jag har nu kommer att räcka ett tag eftersom jag bara tar 7 bitar per gång och bara på lördagar ;) Lakrits är så gott! Och är det som Frk M skriver, att det är laxerande så är nog 7 bitar lagom! Okunnig: Hon är 8 år och behöver gå ner runt 5 kg. Hon ligger på BMI fetma enligt "barn-BMI" uträkningen. Vi satsar på -5 kg till sommaren genom nyttigare mat, mer motion och mindre godis. Vi pratar mycket om hur man ska äta, vad som är nyttigt, hur mycket mat som är okej och varför man går upp i vikt. Hon tycker själv att det är roligt, t.ex igår när jag köpte min vv-lakrits så hittade hon en nötbar och kom och frågade om 135 kcal för hela baren var okej? Sedan bröt hon små bitar av den och fick den att räcka hela kvällen, istället för att mula in en hel godispåse. När vågen visade -0,5 kg jublade hon! Jag frågade igår om vi skulle ha en coca cola och då svarade hon "ja, men bara om det är light"( vilket iofs var vad jag menade) Hon gör sitt bästa för att tänka på vad hon äter och hur mycket, min rädsla är att detta ska gå över styr och att hon ska vägra äta helt och hållet. Tycker dock att hon är för liten för att konfronteras med bilder på anorektiker och skrämselpropaganda. Så jag försöker förklara och hålla balans i kosten genom näringslära. Det är en utmaning när hon frågar, kan jag lova, men jag lär mig också massor!
-
Tack Kaffe :)
-
Förstår din oro Asja. Det är svårt med barn och övervikt. Jag tror du gör ett bra jobb och du verkar noga med balans så det kommer gå bra! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
-
Jag hoppas det :)
-
tycker du gör ett jättebra jobb :) Jag var bara lite nyfiken. Det är vanligt att barn är lite överviktiga i den åldern men du lyckas få det till något sunt och inte nån bantning! Väldigt bra jobbat av dig :) Ser fram emot att höra hur det går både för dig och din flicka :) kram!
-
Tack FrkM och okunnig! Det värmer att höra, för det är ju liksom tabu att "banta" ett barn. Men jag blev mobbad för min övervikt i skolan och jag vill inte att hon ska lida samma pina. Än har ingen sagt något, men barn kan vara ganska elaka även om de inte tänker på det. Hellre att vi gör det här nu, när vi kan prata och göra det roligt än att göra det sedan när hon redan är sårad och mår dåligt. Hon har alltid varit lite rund och go men nu har det gått över gränsen och hon tycker själv att det är tråkigt med byxor som är för tighta över låren och en mage som står ut.
-
Det må vara tabu, men det du gör för ditt barn är vad som gör dig till en bra mamma. Du sätter stopp för vad som kan leda till fetma i framtiden, mobbing och annat. Dessutom tycker hon det ju är kul också, det är lärorikt inför framtiden och ni gör det tillsammans. Lycka till :) Stor kram!
-
TACK :-)
Logga in för att skriva en kommentar.