Matplanerna inför morgondagen

De dagar jag faller dit och äter onyttigt är dels då jag börjar med för mycket kalorier och ger upp eller dels de dagarna jag inte planerar. Därför ska jag handla till 3 dagar i morgon och köra på ett grundschema. allt jag äter utöver det är frukt osv som jag har hemma men inget annat. Hoppas det kommer funka, det är klart värt ett försök. =) Här är planen för i morgon. Frukost Nutrilett 1 dl mjölk Kaffe Lunch Räkor och avokado sallad. Mellanmål Äpple Kaffe Middag Tonfisk och keso på knäckebröd med smör. Vet inte exakt hur många kalorier det är än men ska räkna ut det i morgon bitti så det inte blir för mycket/för lite. (nu ska jag sova!)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.