-3 cm i midjan och - 5 cm i höftmått! =) Tänkte väll att jag var smalare fast jag inte gått ner mer än 2 kg i vikt. Muskler väger ju som bekant. =) Yay. är på rätt väg!

Nu är jag hemma igen efter 1 månad med jobb i annan stad, jag kom hem lite tidigare än planerat så nu börjar det om. Idag är alltså 1 dagen av 28. (slutdatum 25/7 således). Tills dess är målet att förlora så mycket vikt (läs fett) som möj...

Har varit på födelsedags helg så det har blivit en hel del vin & god mat. Tycker det var värt det men jag undrar verkligen vad jag väger. Kommer bli spännande att väga mig.

Idag har jag lyckats cykla 55 + 20 min idag plus en promenad på minst 20 minuter! (minus ca 500 kalorier!) Jag är inte ett dugg hungrig mellan målen heller. Äter en stund efter att jag blir hungrig och sen håller det sig ganska länge. Det är så...

Ännu en toppenmorgon! Har ätit frukost 2 gånger pga jobbet men bränt av allt utom 43 kalorier genom motion. (cykel dit 20 min, cykel hem med en extrarunda ca 55 min). Kl 14.00 ska jag träffa en vän på ett café och frågan är vad kan jag äta? Jag...

Bra dag på matfronten! Har fortfarande ca 700 kalorier kvar att äta trots att jag gick upp 03:30 i morse och ska sova vid ca 20:00 i kväll. Jag har dessutom cyklat ca 55 minuter idag (20 till jobbet och 35 hem då jag tog en längre runda.)Nu ska jag...

Fick ta på mig största storleken på jobbyxor när jag kom till jobbet i morse. Har inte jobbat på 6 månader och då har jag gått upp ca 10 kg vilket märktes när jag skulle ta på de jag hade då. Fy fan men det var i alla fall motiverande. Dessutom...