Jag har inte haft någon ork att fylla i matdagboken under de senaste dagarna. Jag fortsätter dock som vanligt med LCHF och det går bra. Visst är det lite svårt att uppskatta kalorierna men så länge jag håller mig ifrån kolhydraterna är jag nöjd...
Utbildningen i Helsingborg som jag bävade inför blev framflyttad. Istället för att sitta hemma i två dagar beslöt jag mig för att åka hem på snabbvisit hos mina föräldrar. Vilket jag inte har ångrat en enda sekund! Det brukar vara svårt att h...
"Bara" 0,3 kilos viktnedgång denna vecka. Inbillar mig att det är pga pizzan jag käkade i fredags. Tänker smyga in lite promenader denna vecka. Nu när vädret är underbart. Ska dessutom till Helsingborg på kurs imorgon och på onsdag, är lite nerv...
Idag går jag in på min tredje vecka med LCHF och det firar jag med att ha tappat ytterligare 1,5 kilo sedan förra måndagen. Känns himla skönt att ligga under 110 kilo nu. Man blir så peppad på att fortsätta när man ser resultat. Nu har jag gått...
Okej, jag vet att det bara har gått drygt 11 dagar sedan jag började med LCHF och jag vet att jag "bara" har gått ner 2,5 kilo, men jag måste erkänna att jag känner mig så otroligt fräsch. Jag känner mig snygg när jag går ute på stan bland män...
Nu är det tio dagar sedan jag började med LCHF och idag är det också tio dagar sedan jag åt socker sist. Det känns otroligt bra med tanke på att jag för tio dagar sedan ätit socker konstant varje dag i flera månader. Visst, jag har fått i mig li...