Lite gnäll

Jag skulle kunna börja gråta i vilken sekund som helst, men jag har inte tid. Känns inte som jag har tid att fokusera på kost och träning heller. Under hösten som var gick jag hos en personlig coach som skulle hjälpa mig med min stressproblematik och duktig-flicka problematik. Jag har blivit så mycket bättre vad gäller det men nu när det känns som jag har tusen bollar i luften och försöker tänka på allt jag lärde mig så känns det lite långt borta. Att hinna med/att prioritera kost, träning, plugg, min sista och absolut viktigaste praktik på utbildningen, vänner och kärlek finner jag supersvårt och blir väldigt stressad av känslan av att det alltid finns saker att göra, jag blir aldrig färdig och även om jag lovat mig själv att ha lördagar helt fria från plugg så känns det som om jag vill bryta den regeln ganska så ofta... När en dag kan innebära 12 timmars plugg hur ska jag då hinna tänka på att äta rätt, träna, få egentid och hinna träffa vänner? Jag vill verkligen inte hamna i någon vardag där hela min tillvaro styrs av tid och listor, jag vill inte hamna i en vardag där jag kost och träning inte prioriteras lika högt som plugg och vice versa. Jag vill helst av allt bara kunna balansera alla delar i livet : )

Kommentarer

1 februari 2012 23:39

ovanlig

Det är som du säger att det gäller att prioritera. Det är inte mänskligt att vara på topp jämt inom allt som man vill hinna med och göra. Kanske ska du acceptera att det inte alltid går att hinna med allt? Prioritera vad som är viktigaste för dig just nu. Jag pluggar själv nu och för mig blir det lätt att att antingen hälsan eller att det sociala livet bortprioriteras. Sålänge det bara är en kort period så är det ju okej. Förstår din frustration och det blir lätt så i pluggtider ;) Hoppas att du får en balans på din tillvaro snart :) kram!
2 februari 2012 06:41

elenaH

Vet hur det är. :-( Pluggar själv på högskolan. Se till att du har helgerna fria för vänner och kärlek. Plugga bara på vardagarna och ta hand om kärleken de stunder som går under dagen. Kärleken är en av de energier som håller oss gående. Ta en promenad när du har pluggpaus (plugga 45 min och promenad 15 min) Du behöver pauser i pluggandet annars kommer det inte in. Det här är vad som hjälpt mig. Lycka till!
2 februari 2012 08:28

gittan52

[FET]Prioritera[/FET] betyder "ge förtur". Om man försöker ge förtur till allt så blir det otroligt stressande och frustrerande. Jag har själv inte varit i din situation vad gäller pluggande men jag tycker du har fått jättebra tips här. Vad gäller vikten så gör det inget om du drar ner på takten, du tappade ju drygt 4 kilo under januari. Låt det hellre ta längre tid med viktnedgången och försök att summera dina dagar med vad du tycker du gjort bra och varit nöjd med. Ju mer man fokuserar på vad som varit bra istället för på allt man inte hann med så "programmerar" min sig att bli lite lugnare :)
2 februari 2012 15:39

Beccybus

Tack allihopa! :) [FET]Ovanlig:[/FET] Jag måste väl inse just det som du säger, att det inte är mänskligt att vara på topp jämt. Jag får försöka titta på vad som faktiskt är viktigast för mig och försöka få in de andra delarna jämte det. [FET]elenaH:[/FET] Helgerna tillåter jag ju lördagen fri iaf, men det där med att ta mer pauser kan jag behöva bli bättre på. När jag vil hinna med så mkt som möjligt glömmer jag ofta bort eller väljer bort pauser vilket egentligen inte är särskilt smart i längden. Och ta vara på kärlek under dagen behöver jag också bli bättre på, då blir säkerligen plugget lite "lättare" också! [FET]gittan52:[/FET] Ditt tips med att summera dagen låter som en väldigt bra ide, det ska jag börja med, då kanske jag inser allt bra jag gjort och hunnit med även om jag kanske inte alla gånger varit på topp. Och vikten, ja det får väl ta sin lilla tid, så länge jag håller vikten jag har nu och inte går upp så behöver det ju inte gå i rivfart.

Logga in för att skriva en kommentar.