Visar poster taggade med "LCHF"

Och Gott Nytt År! Nu så är det dags att bli aktiv i dagboken igen. Har lyckats dra på mig en massa förhatliga kilon sedan i höstas. Så går det när jag slarvar fast jag vet hur jag ska bete mig. Dessutom började vi (gubben & jag) med LCHF som inte...

Nu har jag varit utan matdagboken sedan midsommar. Hann inte gå ner alla kilon till dess som jag räknat med, men var inte hysterisk för det. Tog lite timeout och förutspådde lite viktökning. Mycket riktigt dagens vikt 87,7 kg. Alltså + 4,7 kg på 3...