Idag - Matdagboken

Idag

Idag blev det triceps som fick sig en omgång. Min energinivå var däremot inte på topp och detta visade sig igenom att jag inte riktigt kunde lägga på så mycket vikter som jag är van vid. En liten lärdom att ta med sig är alltså att, äta minst två mål mat innan du beger dig iväg till gymmet för ett styrkepass (gäller iaf för mig). Annars så blir det lätt som idag. Fick med 6 övningar i alla fall, sedan blev det några set mage och avslutade passet med att springa intervaller på löpbandet. Inte mer än 20minuter blev det. Nu har jag precis fått i mig lite mat och kaffe. Trist detta med vädret, speciellt med tanke på att jag så gärna vill komma igång med morgonpromenaderna igen. Speciellt med tanke på att imorgon så är det starten för min första vecka av "dubbelt upp". Jaja, vi får se om det blir en tidig tripp till gymmet istället för lite kondis och senare ett besök för styrkepass. We will see.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.