icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tränings tokig tjej på 24 år som nu vill avancera både med träningen men också igenom att nå toppform! 
4 maj 2012 19:40
3

Rygg, mage och kondis

Rygg [PUNKT] En arms roddar med hantlar [PUNKT] Rodd sittande i maskin [PUNKT] Lats drag [PUNKT] Pull downs [PUNKT] Rodd smalt grepp [PUNKT] Rodd brett grepp [PUNKT] Stiff legs med hantlar Mage [PUNKT] Cykling på matta med 4kg medicinboll [PUNKT] Benlyft på bänk Kondis, 15min på crosstrainer Så såg dagens pass ut. Tjoho

Kommentarer

  • 4 maj 2012 19:41
    djcc
    Låter som ett bra pass!! Härligt härligt :D
  • 4 maj 2012 19:42
    BinaBina
    Ahh yeeeah. Det var det också:)
  • 4 maj 2012 19:47
    BinaBina
    Alltid mina vänner alltid:)

Logga in för att skriva en kommentar.