Yes, perfekt väder för att ta sig en runda i skogen =) och idag känns det som att jag orkar ta mig en längre runda =) Har fixat jättego musik, solen skiner, skorna är underbara att jogga i allt e bra! Eller mnja, kanske inte för jag hade ju gärna...
Någon som har testat 30 days? Hjälper det mot bukfett? Hört att folk har gått ner men är det endast runt buken eller är det överallt? Bukfett är mitt stora problem. har brisningar vid buken å de kommer ju ta en biljard år innan de blir plat...
Jösses.. sicken helg! Har festat 2 dagar i rad.. var nog bakis fram till igår. Det var ingen bra ide att festa så hårt när jag inte vart ute på länge. Fredagen var jag på firmafest, blev en hel del vin och captain morgan och en kebabrulle. och...
Jävla skit säger jag bara! Har ätit massa skit denna veckan! Mår dåligt.. o då äter jag bara skit grejer! och inte tränat alls.. jag vill ha ett svar nuuuuuuuuu!! hatar å vänta på besked om jag måste byta jobb eller inte.. därför äter ja...
Empanadas.. muummss!! Chilenska piroger =) ja jag vet mycket deg men det är chiles dag idag, wuuhu!! Träffade en gammal kompis som jag inte sätt på typ 3 månader, han tyckte de syntes att ja hade gått ner..hihi awesome! men ja känner mig som e...
Fy va dåligt jag måååååååååååååååååååååååår! Jag klarar inte av sånt här! Har vart på ett å samma ställe i över 1 år.. och trivs as bra! Nu ska vi kanske bli omplacerade eller avslutade.. Jag pallar inte sånt här! Fi...
Gillar inte hösten nu alltså! Man blir så slöö.. Men jag tog mig fan ut på en promenad/jogging! 2km bättre än att sitta framför tv:n å dega! och 90 situps.. utch! och nu börjar träningsvärken i magen komma! Oh ja de gör ont men det är ba...
Urrrrk! Jag är propp mätt! En kopp te och ett liba bröd med avokado och lite majonös i, efter halva va jag redan mätt ! _Vilket är skit bra för magsäcken är ju mindre =) Nu håller jag på med Lammkotletten ska fixa lite sallad till sen iväg...
Tålamod tålamod tålamod tålamod tålamod tjejer och killar! Shit jag vill verkligen bara vakna upp en dag å se mig själv i spegeln och tänka shiiiiiiit jag kan verkligen ha bikini nu utan å skämmas! TJOHHOO! MEN det kommer ta tid.. Har lärt mig...
Fy fasen va skönt!! Hade ju som sagt bokat ett spinningpass men det var inställt. Så jag körde 22 minuter på crosstrainern och bara några få armövningar.. va ju helt slut!! tycker det är liite jobbigt när det är så mycket folk där.. speciel...
Kör väll direkt då! - 3 cm bröst/rygg - 8 cm Midjan - 7 cm magen på 13 dagar! Fuskade inte en ändå gång, tränade ett antal gånger och det gick ju skit bra! Nu ska jag försöka äta 5 gånger om dagen.. hehe får la se hur det går...
Jag var hemma hos mamma o pappa en sväng idag.. jag har inte träffat pappa på några veckor..när han såg mig så fick han tårar i ögonen (har är lite av en drama queen) o sa men lilla gumman du har gått ner massor i vikt ju,kämpa på!! De vär...
Hej hej heeeeeej!! Fan va bra asså, känner mig så himla nöjd! har verkligen kämpat mig igenom denna dieten och hör å hämpna INTE fuskat en ända gång! Det har vart tufft kan jag lova! Men jag fixa det..Resultat? Ja de kommer mått på fre...
Ååhh fy fan va bra detta känns idag! Åkte till mitt gamla jobb och jobbade lite igår blev inte som servitris men som bartender vilket är lika roligt o sjukt stressigt när 108 gäster kommer in å ska ha grogg öl vin o cider vi har en kassa och 3...
Dagen började bra, stack iväg tidigt i morse för att fixa mina naglar gick skit bra! köpte dagens mat och en spargris =) Sen så började jag tokstäda, skura golv, speglar ja ni vet hur man städar.. skulle göra rent ugnen så jag satte mig på gol...
Vaknade o va helt 100 på att det var fredag.. men icke! en dag kvar på jobbet sen e de helg o lite jobb på annat ställe som gäller =) ingen träningn idag, behövde vila lite. frulle sen jobb! pöss
Fy fan va bra jag känner mig!! gick ut med ett svettigt leende från onyx idag =) jag va sååååååå svettig när jag gick därifårn.. 17-18 minuter på crosstrainern sen lite andra övningar.. ahh så jävla bra början!! Fixa maten sen åka jobba =) pöss hej
Ska snart dra i mig lite frukost o sen dra till gymmet =) Frukost asså kaffe o en macka utan ngt på.. Kan ju säga att de börjar synas lite på magen redan =) PEPP PEPP, styrketräna är ett måste känner jag så inget börjar häng! hahaha Puss hej
HELLS to the yes!! Jag släpade röva till gymmet imorse =) visst ja orkade inte så mycket som förr.. kan bero på att jag inte har tränat på över 2 månader... 18 minuter på crosstrainern, inte så jäkla dåligt! tar mig ca 2 veckor att ko...
HELLS to the yes!! Jag släpade röva till gymmet imorse =) visst ja orkade inte så mycket som förr.. kan bero på att jag inte har tränat på över 2 månader... 18 minuter på crosstrainern, inte så jäkla dåligt! tar mig ca 2 veckor att ko...