Ta det lugnt
Skaffade ju gymkort förra veckan. Körde på fredagen, sen igår. Ska börja träna upp min ländrygg bland annat. Sen måste jag också påminna mig att ta de lugnt då man är stor och tung. så knäna inte går av eller ger upp.
Så idag tar jag vila. Rört mig på jobbet som tur är. Men de får vara de idag.
Samtidigt vill jag till gymmet men tvingar mig låta bli. Så man inte förtar sig och tröttnar snabbt och att kroppen ska få återhämta sig
Gillar
Kommentarer
-
Grymt ! Det borde en annan med ta o skaffa . Du gör helt rätt , man ska inte köra så det blir ett ont måste
// Cim
Logga in för att skriva en kommentar.