icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Glad norrlänning som har en passion för fjällvandring. En vecka per år ute i vildmarken utan kontakt med omvärlden. Hjärnan får vila och blir återhämtad medan kroppen ändå får sitt. Fantastisk naturupplevelse som jag inte kan leva utan. 

Tränar styrketräning 4 dagar per vecka och gärna ett konditionspass utöver. Promenerar till jobbet, en sträcka på 4 km.

Bor i kedjehus med min familj som består utav en äkta make och tre äkta barn varav den äldsta är i princip utflugen. Två vackra ragdolls ingår också med hull och hår i synnerhet.

Jag är väldigt social och har förmånen att ha  en stor umgängeskrets. Här händer det alltid något.
21 april 2015 19:37
4

Kampen för en lättare kropp.

Vågen är inte på min sida, och gör jag det minsta snedsteg så visar det sig direkt. Då blir det gärna plus istället för ett minus. Trots att jag styrketränar tre gånger i veckan och springer intervaller an gång i veckan. Promenerar till jobbet, och det är 4 km. Lite konstigt tycker jag att det är att det är så svårt att få tappa lite vikt. I kampen mot vågen så har jag nu gjort en calipermätning för att få veta fettprocent och muskelmassa. Bokade även en timme med PT för ett upplägg baserat på mig och mina mål. En ny mätning ska göras någon gång i juni för att se om det går åt rätt håll. Nu försöker jag hålla mig till en kost för jag äter begränsat med kolhydrater. Och räknar kalorier. Ligger på ett underskott på 500 kcal. Känns som om hela livet går ut på att räkna kcal i kampen mot en lättare och trivsammare kropp. Att hela tiden planera och välja rätt mat, att hela tiden välja bort det som är onyttigt men njutbart. Idag är en sån dag. Jag vill bara lägga mig på soffan med en bok, kaffe och ett gott bakverk. Men det går ju inte. Får väl bli en skål kvarg då.

Gillar

Kommentarer

  • 21 april 2015 20:54
    utter

    Pepp till dig!

  • 21 april 2015 21:04
    Carojta
    Tack! Precis vad jag behöver! ☺
  • 22 april 2015 09:14
    partey

    Hade typ samma dag i söndags :P sket i att räkna (för jag lackade på det) å sen i måndags var jag redo att fortsätta.. inte alltid lätt men vi fortsätter! Heja heja!

  • 22 april 2015 14:16
    Carojta
    Ja, vi får kämpa! Tack! 😄

Logga in för att skriva en kommentar.