50-dagarsutmaning; 22 augusti till 10 oktober!

Efter att ha inspirerats av flera av er andra här på Matdagboken, hoppar jag på en 50-dagarsutmaning! Tid: I morgon den 22 augusti till den 10 oktober. Mål: En sund, stark kropp. Nå min drömvikt på cirka 54 kilo. Få mer balans i i relationen till min kropp och till kosten. Radera mina små, men dock existerande, hetsätningstendenser. Restriktioner: 1300 kcal per dag. Hälften av motionskalorierna får förbrukas. Kost: Isoditeten, dock ej helt strikt; godis och vin ska givetvis undvikas. Men är tillåtet på helgen, så länge det ligger inom ramen av mina dagliga kalorier. Varje dag: Blogga varje kväll, sammanfatta dagen. Var ärlig och erkänn eventuella snedsteg. När det blir jobbigt: Kickar sötsuget in, ta ett tuggummi eller en kopp te. Ge tid att fundera och känna efter. Träning: Simning. Utnyttja sista månadens Sats-medlemsskap. Tränings-dvd:er hemma. Morot: Något riktigt fint som jag får fundera ut under resans gång :-) Inställning: Nu jäklar kör jag!!! Pepp!!!

Kommentarer

21 augusti 2011 21:15

Narym

Underbart! Dehär kommer du säkert klara! Jag startar min 40-dagars "rehab" imorgon också! =) Vi ses vid målsnöret! Lycka till! =D
21 augusti 2011 21:24

Tabirimiri

låter som en kanon grej =)
21 augusti 2011 21:34

Carries

Tack o lycka till du med Narym!! Det här kommer vi greja med bravur! Tabirmiri; visst gör det! :-) Haka du med vettja!
21 augusti 2011 21:39

Tabirimiri

absolut har tusan mig ett gym kort på sats jag också så det är dags och börja gå där =)

Logga in för att skriva en kommentar.