Allt bara kaosade de senaste två åren. Zumba-studion lade ned, först på obestämd tid och sedan helt. Jag började "unna" mig allt oftare, rörde mig mindre och mindre och dåliga sömn-, mat- och träningsvanor på grund av överarbetande (tog bland a...
Blev så fantastiskt glad imorse när vågen visade 52,7 kg. Nu har jag alltså gått ned mina 10 kg + 3 hekto. Dock ska jag nu försöka ta mig ned till 48, helst till mitten av maj. Då är jag helt nöjd och har ändå ett BMI som är normal/hälsosam f...
Upptäckte en ny kärlek för en vecka sedan - Zumba! Det var några av mina kompisar som drog med mig på ett prova på-pass och jag älskar det! Har redan haft tre pass denna vecka, och det blir också ikväll, lördag och söndag. Den roligaste träning...
Jag räknar inte alltid kalorier, och skriver sällan in dem på matdagboken. Dessutom tror jag att jag äter mer (dock ibland mindre) än vad som anses vara VLCD. Svälter gör jag knappast heller, undviker bara det absolut onödiga och onyttiga helt enke...
Hittills har det gått väldigt bra med VLCD. Har dock fuskat lite grand (orka svälta ihjäl ha ha) och åt exempelvis en semla igår, mums! Hittills gått ner till 56.9 kg, en total viktminskning på 6 kilo. Jag smygväger mig lite då och då, och v...
Enligt BMI i alla fall.. :) Krypit ner till ett 24,8 i BMI men även om det bara är 0,2 från gränsen känner jag mig väldigt nöjd. Ett stort framsteg liksom! Nu är det bara 6,7 kilo kvar, YES!
Det är många som säger att VLCD och "svältande" varken fungerar eller är hälsosamt medan andra att det är bland det bästa även om det inte är långvarigt om man slutar. Men jag har ändå bestämt mig för att ge mig på ett försök ändå! :)...
Jag gick upp till 60 kilo igen, beror nog mest på att jag nästan inte rör mig alls för tillfället då jobbet och skolan tar upp det mesta av min tid och den övriga tiden har jag varken lust eller ork till att gå ut på promenader etc. Det som st...
Paniken steg i mig då jag hade gått tillbaka upp till 59kg då jag hade legat på 57,4 ett tag. Slarvat alltför mycket. Med stöd av min pojkvän har jag nu lyckats ta mig ner till 57,3 igen - lägre än någonsin på två år! Peppar :-)