Ångest

Fick ångest efter att jag ätit min lunch nyss på jobbet. De var så att jag glömde ta med mig mat idag så jag tvungen att köpa färdigrätt en liten paj..som innehöll 600 kcal!!!
Hur kan så lite mat innehålla så mycket....blev inte ens mätt på den lilla biten
Jobbigt att man redan brukat över halva dagsintaget.... och ikväll är vi bjudna på middag så inte lika lätt o veta hur mkt kalorier osv de kommer bli då................