icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
8 januari 2013 01:11
2

Första veckan....

Nu har de snart gått 1 vecka sen jag "började". Känner mig tvungen att skriva av mig lite. Jag är verkligen peppad och motiverad och jag ser framåt och hoppas jag ska befinna mig i det stadiet jag tänker på. Men de är svårt...tiden räcker inte till med all planering som behövs för att hålla mitt löfte. Fast jag har inget val så jag kommer självklart inte ge upp. Tycker maten jag äter är verkligen helt fel nu och så kom kvittot 0 kilo ner på 1 vecka....helt fel. Ogillar skarp allt godis glass och läsk som är mina laster......Jag får ju inte...varför lyssnar jag inte på mitt vettiga tänk...för så dum kan jag inte vara! Undra varför jag slår döv örat till...varför plåga mig själv. Jag vet att jag är orkeslös just pga mycket stilla sittande, fel kost, lite motion, dålig sömn osv... Känner mig otymplig, lat, säckig....jag orkar inte vara i detta tillstånd längre. Nu har jag 1 vecka på mig att göra en förändring till att vågen ska gå ner lite iaf och göra en ansträngning att iaf äta rätt och motionera och sova mer. Jag ger mig själv inget val längre...jag väljer från och med nu att sluta lyssna på mina egna lögner som har satt mig här just nu med så mycket övervikt. Gjorde nå test på en hemsida där de stod att jag hade en övervikt som kan jämföras med en vikt på en garderob!! ? Så tydligen går man runt och släpar på en sån....jippi Helt galet. 25 kilo borde jag kunna lyckas med...de finns inget annat nu. Hoppas nån ler mot mig och ger mig lite styrka!

Kommentarer

  • 8 januari 2013 06:49
    MrsTroll
    Gäller att bara att lägga den sidan till och försöka hålla ut hela vägen. Planering i början kan vara klurigt men man kommer snabbt in i det, håll ut!! Det blir lättare även om första tiden känns tuff. Tänk inte så mycket "jag får inte" kan det lägga spärrar, lägg upp belöningar och tänk "snart kan jag unna mig". Försök göra det till något positivt. Kämpa på!!!
  • 8 januari 2013 22:08
    Chrystal
    Tack...jag behöver höra alla positiva ord just nu..de går trögt. Ska kämpa för jag har bestämt mig.

Logga in för att skriva en kommentar.