Min nystart!
Enligt uträkningen ska 28 kilo bort!! Hur kunde jag ens låta de gå så långt.
Men jag antar att de är bara att bita i de sura äpplet och göra något åt de nu.
Jag tänkte börja ordentligt imorgon och använda måndagar som mät och vikt-dag.
Kommer även lägga ut för och efterbild när jag uppnår mina delmål och såklart när målet är nått.
Jag tjuvstartade faktiskt lite idag.
Det blev träning i 70 min framför en träningsvideo som inkluderar kondition och styrka.
Usch va jobbigt de var, men jag kämpade på så gott de gick. Måste erkänna att jag gav nog 80 procent men jag orkade helt enkelt inte med så många upprepningar.
Använde 2 kilos hantlar också så se om man orkar mer sen.
Efter min träningsintroduktion så gav jag mig av på en promenad.
Så de blev 40 min "snabb" promenad med barnvagnen.
Nu får vi se hur jag ska tackla att få ihop vardagen.
Har ju fått barn tidigare i år så man har lite mer att ta hänsyn till, sen har jag börjat jobba igen. Så de är ju inte helt enkelt att få tiden att räcka till. Sen behöver jag mer explosiv träning än bara barnvagnspromenader.
Mitt delmål tänkte jag nå 31 dec 2010. Då hoppas jag vågen visar mellan 10-13 kilo mindre. 10 är "kravet" men 13 är önsketänkandet.
Så då kör vi...helt vanlig motion och helt vanlig mat inga dieter eller så.
Hoppas på framgång, då jag vet av historia att jag har svårt att gå ner i vikt.
Kommentarer
-
Duktigt av dig att inte vänta med allt till i morgon. Kämpa på.
Logga in för att skriva en kommentar.