O så vidare

Dags för en liten uppdatering. De har nu gått några veckor sen jag började allvarligt med viktnedgången igen! och resultatet är inte super bra direkt. Träningen sköter jag ganska bra utom när jag var förkyld i förra veckan. Men de blir 2-3 medeltuffa simpass i veckan sen 1 step up pass och 1 danspass. Så jag måste tycka att de är bra...Har i stort sett haft detta schema varje vecka sen september! Om 2 veckor slutar alla kurser och man blir lämnad själv med att bara simma eller komma på något annat att göra tills januari! Då kör jag igen! Men stor anledning att inte de blivit nå viktnedgång under denna höst tror jag har att göra med min kost! Jag är konstant hungrig och sugen hela tiden! Sån jobbig känsla!! Jag överäter och äter alldeles för mycket onyttig och godis. Det bara måste vara de som sätter käppar i hjulet...Då min träning är ganska bra anser jag iaf. Jag har de senaste 2 veckorna dragit ner på portioner och på godis och försökt ersätta med nyttigare alterntiv. De är en ständig kamp att inte äta fel!! Men tyvärr har jag fallit dit då och då...men absolut inte i samma utsträckning som tidigare.... Förra året när jag gjorde ett försök att minska i vikt så lyckades jag gå ner 7 kilo och de innebar att jag åt lagom, inget godis alls! o tränade massa... Måste försöka komma in i det tänket igen! De bara måste gå denna gång....Julen kommer nog ställa till men bara för de ska jag inte ge upp! Känner mig stark just nu i stunden...måste försöka intala min hjärna och kropp att detta är rätt väg att gå!

Chrystals blogg

O så vidare

Kommentarer