Dag 1 , kvällstankar
Go kväll :)
jag startade med så positiv anda idag när jag började min dag att inhandla veckans inköpslista . Jag har lagat mina mål , lagt i matlåda för morgondagens lunch . Min sista måltid kl 17.30 (middag) . Gick med i grupp på fb där allt handlar om denna keto diet o kring . Jag sökte tips för att klara av fastandet till frukost , dricker vatten o går ALL IN . Får svar att äta när magen är hungrig o inte äta när jag är mätt ?! Meningen med kostschema mm är väl ändå att man ska följa det för reslultatet man önskar med det ? Känner väl att man inte köper det för att bli tipsad o äta utöver :O . Kände väl att när man söker tips mm som nybörjare så vill man inte få att man ska äta hur som ..... kanske är gruppen fel för mig att va med i ? Trodde de som körde diet höll hårt i att följa det !? Vitsen annars ? Så mycket tankar i kväll .
Kommentarer
-
Tror att du kan få mer stöd om du går med i Kickstartsgruppen här på MD istället.
-
Håller med Gittan om att det nog är ännu bättre att vara med i Kickstartgruppen här på MD.
Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.