Dag 2
Hejsan , inne på dag 2
Tänk att kaffet va inte så illa som det lät , snarare tvärt om 
. Jag gillade det verkligen . Skulle kunna dricka detta dagligen på morgonen om jag fick välja .
Tänker en del kring mitt kostschema ...... För visst är det så att jag endast ska äta det som står och inget utöver ? Rätta mig gärna om jag är helt ute o cyklar för jag äter endast mina 3 mål och det som står , mängd mm och sen inget mer utöver .
Utöver blir det endast massa vatten ja o någon kopp kaffe 
Hoppas på att vädret ska bli bättre så jag kan ta min promenad som brukar hamna på stax över 6 km i rask takt dagligen .
Tänker att det ka ge kosten lite hjälp ?! Så nyfiken då jag läste när jag valde att gå med på kickstart keto att denna diet skulle ge snabbt resultat .
Hur är eran erfarenhet som äter den o gjort ett par veckor ?
Är det 28 dagars underverk ?
Gillar
Kommentarer
-
Jo, det är helt säkert så att du enbart ska äta det som står i schemat. Att dricka massor med vatten är ju bra både för att minska ev. hunger och för att rena kroppen.
Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.