Dag 6 , oro
Hello dag 6 .
Är mitt i flytt så idag rubbades frukosten o blev annat än vad schemat . Skulle va kokt ägg o makrill men då vi flyttat hela natten o allt inte är i sin ordning så fick det bli sallad , halv kycklingfilé o lite fetaost på biltema . Plockade bort dressing o pasta från den . Ett halvt kokt ägg va det med i ja. Nu till lunch hamnade jag rätt då min matlåda redan va klar sen gårdagen :) . Så rädd att detta ska rubba hela alltet som jag kämpat så med . Hur mycket tror ni detta förstört min kicksatart ?
Är lite orolig med då jag är inne på dag 6 men inte fått nästa veckas schema o inhandlingslista . Behöver jag va orolig , någon som kan lugna mig ?
Mycket vätska fortfarande och jag har undvikit alla frästelser :) Jag som älskar chips har faktiskt inte ens tittat åt det . Blivit bjuden på fikabröd till kaffet men tackat nej . Det måste jag säga att det är svårt att få människor att ta ens val på allvar . Man möts av saker som - EN bulle kan inte skada mm .....
Tycker det är väl ändå upp till var o en !
Gillar
Kommentarer
-
Ja det är det och du ska vara stolt över att du motstår alla frestelser. Du kommer att få många kommentarer och det enda du kan göra är att känna dig stark och avvisa allt som folk kommenterar i sitt oförstånd!
Pepp till dig!
-
Jag vet inte hur Kickstartprogrammet är uppbyggt, men jag tror inte att ditt ”avsteg” rubbar något direkt.
Bra att du avstod bullen, det finns ju inga nyttigheter i den. Och jo, den bullen kan visst skada!
Jag har svårt att bara ignorera liknande kommenterar utan konfronterar gärna personen med att utveckla vad de menar. Nu för tiden får jag inga liknande kommentarer
-
Är säkert ingen fara då du gjorde ett bra avsteg från schemat och tackat nej till chips och fikabröd.
-
Inget blir ”förstört”. Det värsta som kan hända är att du bränner långsammare ett tag. Och vad gör det om en månad eller sju? Man får ha ett långt perspektiv och inte krisa förrän avstegen blir en vana. Det finns mycket läsvärt här på Matdagboken om hur ketogen kost påverkar din kropp och jag tror att du kan sluta oroa dig för en bulle om du vet vad det gör med systemet. Har du kollat ordentligt i ditt flöde efter inköpslistan? Den ligger i samma dokument som matsedeln för nästa vecka.
Ha en bra ketovecka!
Logga in för att skriva en kommentar.