Felet ligger HÄR o avstamp i vikt för denna vecka
Hej igen , denna dagens mat är över o nu gäller fasta till frukost 
Sparris pajen va även den super god . Detta kommer inte bli svårt att hålla sig till .
Dock blev det lite fel innan , detta med mitt kosta schema då jag hade att start 19 de .......
Jag trodde det började när första schemat kom , så ber om ursäkt ! Inget fel hos de o detta med att skicka ut i god tid . Va missförstånd från min sida att jag skulle börja äta redan nu . Vågade inte vänta ifall det va igång hos de .... som jag trodde. Jag får helt enkelt skylla på att man är nybörjare o noll koll på hur saker funkar .
Denna diet är super måste jag säga och all mat är faktiskt GOD ( tåls att upprepas) . Då jag inte har fått mitt nästa schema för v.2 så kör jag frukost Fettkaffe o kokt ägg i morgon 
Ska kika på middag , dock vet jag inte hur mycket jag ska äta av det olika ,fett mm . Kanske skulle ta en middag från tidigare ?
Funderar på om jag ska våga mig på vågen idag , ner har jag gått men kanske inte syns än där men märks på kläder 
Tidigare va det - 1 kg efter 2 första dagarna tror jag . Hoppas att det fortsätter att helst rasa av .
Ska börja med spinning som det verkar , skulle få ett test kort på friskis o svettis av gubbens chefs fru som håller i det . Tycker väl detta hamnade super med tanke på att jag behöver röra på mig för att få fart på förbränningen . Då kan väl det vara bra o sen lite vikter ? 
Promenad börjar komma igång men tänker inte lägga till innan jag är igång rejält med det .
Skulle gärna finna några " vänner " här inne , som man kan följa o någon som har lust att följa en annan med . Så vi kan peppa varandra o lite så . Finns det någon som känner för det ?
Flikar dit efter besök på vågen - 1 kg , så -2 kg sen jag började i måndags 
Känns super
Gillar
Kommentarer
-
Lätt hänt att det blir fel när man är ny på något, skönt att det redde ut sig.
Vad kul att du ska börja med spinning! Kombinerar du det med styrketräning så kommer du att bli supersnygg! Dessutom håller du förbränningen hög och fin
Du har börjat starkt, ser lovande ut!! Pepp!
-
Tack
Dina ord gav verkligen pepp
Logga in för att skriva en kommentar.