icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!

Visar poster från April 2013

7 april 2013 17:12

Mat och träning och STRESS!!!

Jag skrev ett långt inlägg igår om träningens vara eller inte vara... Men det försvann!? Igår hoppade jag nämligen över gymmet och städade inför dagens visning av lägenheten istället. Det tog hela TIO timmar!!! Inte klokt var det... Antingen s...

Läs mer Kommentera
4 april 2013 13:55
5

Att följa en plan

Hur svårt kan det vara!? Egentligen? Jag har varit väldigt duktig och följt min motionsplan. Jag har tränat på gym de dagar då jag har bestämt och tagit promenader eller gjort burpees de dagar det var bestämt. Det har inte varit lätt att komma...

Läs mer Kommentera
2 april 2013 11:12
1

Träningslycka!!!

En närmast euforisk känsla i kroppen! Jag trodde aldrig att jag skulle få känna så här igen! Ett av mina mål är ju att få upp min kondition till en rimlig nivå. Dvs, jag ska inte behöva pusta ut av att ha gått upp för trapporna till exemp...

Läs mer Kommentera
1 april 2013 21:07

Tillbaka på noll

Det känns riktigt ruttet, men jag visste ju att det skulle bli så här... Idag väger jag nästa lika mycket som när jag började. Så blir det om man svullar i två dagar. Och det VET jag om, så varför besviken kan man fråga sig!? Hur som helst...

Läs mer Kommentera