icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Namn: Cocorosie
Ålder: 29

Startvikt: 82 kg

Nuvarande vikt
V. 6 68.4 kg
V. 7 65.7 kg

Målvikt: 60-63 kg

Tränar ca 4 gånger i veckan och ska springa Göteborgsvarvet i maj! Strävar efter en superkondis och en fantastisk hälsa via bra kost!
22 mars 2012 16:57
9

Före och efter!

Jag älskar före och efterbilder och har hittat en massa på google som jag tänkte lägga upp! Vad inspirerar er? Hur håller ni er motiverade?

Kommentarer

  • 22 mars 2012 17:10
    shadow86
    Ja visst är det :) Dock tycker jag många av dessa blivit lite väl smal. Själv tycker jag om en "frisk" stark kvinnokropp med former men det syns att man är i form :) Men det är jag :)
  • 22 mars 2012 17:43
    Ja, det är Ironman. Antar att jag också föredrar lite mer muskler. Strong is the new skinny liksom.
  • 22 mars 2012 17:47
    Vad gör en ironman?
  • 22 mars 2012 17:37
    Ja, vissa av dem har ju "flickkroppar", men det är själva handlingen jag gillar, att de klarade av det!
  • 22 mars 2012 17:38
    Galen träning inspirerar mig! Personer som gått från trött sofftjockis till att göra en IM på bara några år.
  • 22 mars 2012 17:41
    Vad innebär nu IM (antar att det är ironman)?
  • 22 mars 2012 18:02
    Ironman är en tävling för triatleter. grenarna är simning, cykling. Tävlingen Ironman är en av de längsta tävlingarna inom triathlon. Man simmar först 3860 m, sen cyklar man 180 km och sist men inte minst springer man en Marathon (42 km). ganska inspirerande tycker jag. Jag satsar på en halv- ironman till slutet av sommaren det är samma princip, fast alla sträckor är hälften så långa.
  • 22 mars 2012 18:48
    Jag inspireras av att visualisera mig själv i den kropp jag vill ha. Känns spinningen tung visualiserar jag mig själv i klänningen som sitter för hårt, som jag ska ha på mig på en fest i juni. Jag drömmer då om att känna mig fantastiskt snygg. Jag inspireras också av andra som är så duktiga, starka, uthålliga och snygga. När jag ser dem vill jag också kunna trampa på i samma fart, orka lika mycket, dansa lika bra,ha en lika fast kropp.,. Ja, och på köpet då få en lika snygg kropp. På gymet där jag tränar, tränar även två gamla baendomskompisar. Båda har barn och är lika gamla som jag. De ärväldigt vältränade och snygga och inspirerar mig.
  • 22 mars 2012 20:04
    eovine
    Jag inspireras INTE av "skinny bitch-looken" alls. Jag sporras av andra som gjort en rejäl viktresa. Att läsa om deras vedermödor och framgångar ger mig en puff i rätt riktning när jag hamnar på platå eller bara tappar sugen.

Logga in för att skriva en kommentar.