icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
 

Överviktig 50 åring som är sjukpensionär. Har EDS och fibromyalgi och har varit mest stillasittande sedan dess. Träning är väldigt svårt, eftersom jag sitter i rullstol, pga kronisk värk i rygg och bäcken. Jag har provat massor med olika dieter och bantningsmetoder, men inte hittat det som funkar för mig. Dessutom har jag svårt att äta under dagen. Jag blir inte hungrig förän senare på kvällen och då äter jag oftast för mycket istället. Ett mönster som jag tycker är svårt att bryta. 

Visar poster från June 2019

9 juni 2019 12:20
4

Kickstart 800 kal/dag med zenical

Nu har jag kört de första 2 veckorna med kickstartprogrammet 800kal/dag. 

Det har gått bra, trots att jag inte kan använda mig av de flesta recepten eftersom jag äter zenical. Så jag har undvikit mat som innehåller mer än 3 gram fett. Men med hjä...

Läs mer Kommentera