icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
 

Överviktig 50 åring som är sjukpensionär. Har EDS och fibromyalgi och har varit mest stillasittande sedan dess. Träning är väldigt svårt, eftersom jag sitter i rullstol, pga kronisk värk i rygg och bäcken. Jag har provat massor med olika dieter och bantningsmetoder, men inte hittat det som funkar för mig. Dessutom har jag svårt att äta under dagen. Jag blir inte hungrig förän senare på kvällen och då äter jag oftast för mycket istället. Ett mönster som jag tycker är svårt att bryta. 

Visar poster från April 2010

19 april 2010 21:51
4

Vad gör jag för fel?

Har tappat sugen. Ställde mig på vågen och istället för att ha gått ner i vikt, efter att ha ätit bra och motionerat, så har jag gått upp. Dessutom har mitt midjemått ökat med 2 cm! 
Det här känns ju fullständigt meningslöst! Jag har ju verkligen ändr...

Läs mer Kommentera
15 april 2010 20:15

Aj aj aj mitt oj oj oj

Idag har inte varit någon bra dag. Har så ont i kroppen och är jättetrött. Men jag borde ha förstått att den här dagen var på väg, Jag vet ju att fibron bär sig åt så här. Har ju haft ett par riktigt bra dagar, då jag varit pigg och relativt smärtfri.
Så,...

Läs mer Kommentera
14 april 2010 22:31
3

Ett oerhört sug efter godis!

Jag har klarat mig bra i flera dagar och har ätit frukost, lunch, mellanmål och middag. 
Men trots det kom godis-suget nu!
Jag skulle göra nästan vad som helst för en chokladbit, eller en bulle!
Hade planerat att äta ca 1 dl frukt-cocktail (burk) ikväll,...

Läs mer Kommentera
14 april 2010 13:17
1

Tussilago, tussilago, massor med tussilago!

Den här förmiddagen blev inte riktigt som jag tänkt mig. 
Gick upp 09.00, åt frukost: havregrynsgröt med lingon och kaffe.
Det kändes riktigt bra och planen var att jag skulle till simhallen med min dotter och simma några längder.
Vid 11 ringde jag henne o...

Läs mer Kommentera
13 april 2010 15:28
2

Med Dia Psalma i lurarna...

...promenerade jag 1 timme i vårsolen. Det var riktigt skönt. Jag kom inte så långt, bara ca 3 km, men det är längre än jag orkat tidigare iallafall. Och jag höll en jämn takt utan sittpauser. :)
Nu är jag mör i bena och mätt. Gjorde iordning lite färs...

Läs mer Kommentera
13 april 2010 13:04

Bank, bank.....!

Suck! Idag vaknade jag av ett himla bankande i lokalen under mig. Det låter som om de håller på och river stället.
Det vore ju i och för sig ganska bra. Det är inte så kul att bo ovanför en oisolerad lokal rymmandes ett dagis.
Iallafall, så har de inte sl...

Läs mer Kommentera
12 april 2010 18:44
3

Aldrig ge upp!

Jag vet inte hur många olika bantningsmetoder jag har provat. Viktväktare, viktklubb, GI-metod, fasta, olika tabletter.......
Men tjock är jag fortfarande och jag tänker inte ge upp.
Det är svårt det där med träning. Har fibromyalgi och skolios, så ja...

Läs mer Kommentera