Börjar om - igen

Viktuppgång av medicin som jag nu håller på att trappa ner och ut, gjorde min vardag till ett ledsamt kapitel. Börjar om igen, vill ner till 70-75 kg, som är min trivselvikt sedan tidigare. Var uppe på 100 kg nästan då jag för 1,5 år sedan gick med i en KBT-kurs om hur man äter sig till övervikt beroende på vilka känslor man vill döva. Nyttig kurs, för med spegel på hur och varför jag åt som jag gjorde - kom mycket till klarhet. Vikt idag 86 kg, har varit nere på 80,5 innan nya medicinen som ställde till det för mig. Jag borde låtit bli att äta då suget var konstant, men det gick bara inte att låta bli. All mat ville ha kamrater, även om jag lät bli kolhydrater i stor mängd. Startar om, ger mig eftertankens tid, och hoppas att, nej jag ska klara detta! Lycka till, önskar jag mig och er!

Kommentarer

15 december 2013 14:02

lenaek

Pepp!!!!
15 december 2013 14:15

Corle52

Tack :D
15 december 2013 17:12

mamselle

J du, det är inte lätt att gå ned när man får tabletter och mediciner i övrigt som gör att man går upp. Det sitter som berg. och är man som jag 50 så sitter det ännu hårdare eftersom man går in klimateriet och det underlättare inte. ibland förstår inte läkarna en när man säger att nu vill jag inte ha denna medicin mer jag går bara upp och det mår inte jag bra av. Men de flesta tycker att det skall inte jag bestämma utan de. tala om för en läkare hur han skall göra elelr ordinera...det går inte an

Logga in för att skriva en kommentar.