Åt ute idag, och tog klassisk Ceasarsallad med dressing men skippade krutongerna, då jag inte vill ha bröd. Det var kyckling och bacon, ost (cheddar tror jag det var, det smakade som det), isbergssallad i övervägande mängd. Att hitta just Ceasarsalla...

Ikväll har gjort klart ännu ett par sockar. Vägningen idag gick sådär lagom bra, jag hade gått upp 0,5 kg, men jag gör ingen stor sak av det hela. Jag vet att jag haft "oplanerad mat" i helgen som gick, då vi var borta och det gör såklart. Ny...

Inte alls. Då jag kommer hem från att vara bortrest över helgen, så är det som hjärnan lagt sig att vila, eller helt enkelt flyttat ut. Jag har börjat kartlägga mitt beteende eftersom jag har gått en KBT-kurs i mat, och det är så klart vad jag g...

Kom på nu på morgonen, att jag faktiskt kan göra iordning "dagens grönsaker", redan kvällen innan, så det blir rätt mängd eller mer, redan från början. Ibland känner jag mig smart :) Provade att baka Power Bars, det lät så gott och verka...

Viktnedgången verkar ha stannat upp lite, och jag står på samma siffra som förra veckans torsdagsvägning. Jag har denna veckan varit så trött, så jag förstår inte hur det är möjligt. Jag är på väg tillbaka till livet efter en utmattning p...

Jag vet inte när jag kände mig och var så smal runt midjan sist? Även om jag har bra med kilo att fortsätta gå ner, och jag vet att jag haft denna läderremmen flera år, så känns det märkligt att få göra ett nytt hål i den. Jo, jag ska köpa e...

Bra att kunna lägga in vad man aktiverar sig men, men hur lägger man in det som inte är ett av de alternativ som finns? Varför kan man inte fylla i själv, längd och hastighet, om man vet. Jag använder Runkeeper, och där får man fram längd på pr...

Inser med facit i hand att det varit alldeles för många av den varan tidigare, eftersom visaren på vågen, rört på sig åt fel hål, så att säga .. Och att det är runt 1200 kalorier som det ska vara nu, ett bra tag, för att få kroppen att komm...