icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från December 2013

31 december 2013 09:07
1

Nytt år kan bara bli bättre!

Gott nytt år! Mitt tips till, väg maten, röra på sig lite mer i den mån man kan, hitta en vinst som ej är mat - sikta och satsa! Bamsekramar till oss alla :D

Läs mer Kommentera
29 december 2013 12:43
2

Räknehjälp med kalorier

Hej, jag har fått tankestopp när det kommer till en kaloriuträkning på totalt=100 gram. Jag ska försöka förklara: exempel eget bakat knäckebröd. "Gi-knäcke" Se bifogad fil eller bild eller vad man nu säger. Totalt är det: vikt 520 g...

Läs mer Kommentera
15 december 2013 13:03
3

Börjar om - igen

Viktuppgång av medicin som jag nu håller på att trappa ner och ut, gjorde min vardag till ett ledsamt kapitel. Börjar om igen, vill ner till 70-75 kg, som är min trivselvikt sedan tidigare. Var uppe på 100 kg nästan då jag för 1,5 år sedan gi...

Läs mer Kommentera