Trevlig helg och God Jul till Er Alla!

Jag önskar er alla en god ledighet, med mycket saker eller inget alls om det ger er energi! Jag har lärt mig så otroligt mycket denna hösten om mig själv och mina mat(o)vanor. Jag har ändrat mycket i mitt liv, gått ner i vikt och ska gå ner mer - bara fortsätta på rätta spåret. Detta trots att jag inte rör på mig så mycket då min värk bromsar en hel del, men jag går en del promenader. Bland annat lärde jag mig att verkligen hålla mina kalorier, som jag ska inta för att just - gå ner i vikt - annars så vid för lite kalorier, så bromsar kroppen och tror den svälter. Jag har lärt mig och sett att fett, ska jag inte vara så rädd för, det gör att kroppen förbränner bättre, men även det att inte gå under 30 gram/dag. Jag har börjat ett nytt Liv, som ska fortsätta att vara Mitt liv. Jag mår allt bättre! Jag hoppas på ett nytt bra år på alla sätt, och vet att bara jag kan påverka mitt liv - så det blir mitt fortsatta mål, att komma underfund med mera om mig själv - för vet ni - jag gillar mig! God jul! :-)

Corle52s blogg

Trevlig helg och God Jul till Er Alla!

Kommentarer