icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har börjat med lchf-dieten och har hållit på i en vecka nu, det är inte länge, men jag känner av det. Mitt mål är att gå ner ca 20 kg, varav 10 kg innan jul och resten därefter.
Tänkte att det kan vara en bra idé att blogga om det och söka tips och inspiration ifrån en matblogg så att man lättare kan följa sina framgångar som kan vara lite sporrar till att fortsätta :)
4 december 2011 01:46

Försöker...

De senaste 3 veckorna har det varit väldigt tufft kan jag tycka. Födelsedagar har avlöst varandra, kakor och tårtbitar, socker i massor, onyttig mat, ja listan goes on och har varit dålig på att fylla i matdagboken på vad man egentligen stoppat i sig. Nu svallar känslorna den här veckan. Glad, Ledsen, Uppgiven, Positiv, bitter, överlycklig, trånande och längtande. Efter alla onyttigheter vill man knappt ställa sig på vågen heller, rädd för resultatet. Far min tycker att en onyttig måltid skadar inte, letar på artiklar i tidningarna om hur farlig dieten kan vara (väldigt påfrestande när man inte kan komma med motsatser)frågar om vad som händer när jag nått min målvikt, vilket jag inte har svar på, jag vet att man skall se dieten som en livsstil, och tror att sedan så skall man behålla formen på maten, men öka intaget. Att jag som nu vill äta ca 1000 kcal/dag, ökar det till 2000 kcal/dag när vikten är nådd..? Ligger på ca 4-600 så vill öka det med lunch och mellanmål och frukost dock är det svårt då man känner att man inte är hungrig. Studierna går långsamt när man missade såpass mycket i början så blev det han, hon och jag var en bisats som egentligen inte behövdes, känner jag nu då de studerar tillsammans och har mysigos -.-` och jag lämnas utanför, väldigt trevligt när man inte har en aning om vad som skall göras. Hoppas att det ordnar sig och att det snart blir omgrupperingar.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.