Jag är riktigt dålig på att äta, det märks inte då min kropp ställer in sig i svältläge och sparar på varenda kolhydrat, sockerliknande sak som den kan komma över. De första två veckorna var detta riktigt inspirerande, att kunna hålla koll p...

Nu på morgonen när man försökte äta frukost så gick det inte, blev spyfärdig av bara lukten på mat, testade dock med ett äpple och en kopp teh, fick man behålla det? Nej. Tror även att hälften av tårtan som man åt igår, födelsedagsfirande,...

Jag känner det att det går bra, mycket fördelar har kommit med detta, jag kanske inte blir trådsmal direkt, men jag känner det att sen jag tog bort bröd, pasta, potatis, ris, socker och liknande så mår kroppen mycket bättre. Inga sura uppstötning...

Första svackan kom lite för tidigt, nu ikväll när far min lagade maten, då var det svårt att stå emot, hans köttfärssås med makaroner. Kändes som att eftersom att jag inte ätit så mycket idag så kunde jag unna mig det. Åt dock mindre pasta...

Har nu mot kvällningen "bakat" lchf-bröd, gjort på ägg, grädde och ost ^^ Det gick kanonbra! Smaken var ost och konsistensen var som en blandning mellan ugnspannkaka och omelett .. ^^ Kanon som omväxling emot kokta ägg och havregrynsgröt varje morg...

Vad glad man blir när man ser att det ger resultat! Det gör verkligen så att man vill fortsätta att vara duktig så att man når målet man skall till. Igår var det nära ögat att falla tillbaka när man var på fest och såg alla andra gotta sig med...

Jag är stolt över mig själv eftersom att jag kan sitta med vänner på restauranger och fortfarande göra nyttiga val eller avstå, nu har detta gällt McDonalds, och detta har alltid varit en svaghet hos mig, att ta en cheeseburgare eller bigmac har va...

Tyckte detta var en bra sida, kanske kan få lite tips och idéer av denna sida då jag inte testat denna förut, vet bara grunderna, men om man tittar på matdagboken så är det mer kolhydrater än fett som går in och halva det dagliga näringsintaget s...