icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har börjat med lchf-dieten och har hållit på i en vecka nu, det är inte länge, men jag känner av det. Mitt mål är att gå ner ca 20 kg, varav 10 kg innan jul och resten därefter.
Tänkte att det kan vara en bra idé att blogga om det och söka tips och inspiration ifrån en matblogg så att man lättare kan följa sina framgångar som kan vara lite sporrar till att fortsätta :)
3 november 2011 14:48
2

Jag vill, Jag kan, Jag ska!

Tyckte detta var en bra sida, kanske kan få lite tips och idéer av denna sida då jag inte testat denna förut, vet bara grunderna, men om man tittar på matdagboken så är det mer kolhydrater än fett som går in och halva det dagliga näringsintaget som man skall ta. Sedan så har jag som svårast för frukosten, mellanmålen och lunchen, jag vet inte riktigt vad man kan äta för att hålla sig till dieten med variation? Känns lite tråkigt att behöva äta havregrynsgröt och ägg hela tiden, äter dock inte yoghurt, och med brödet borta så fanns där inte mycket kvar! Lunchen känns som om det också skall vara något lättare, inte så rejält. Men vad? Måste komma underfund med detta och är tacksam för råd :)

Kommentarer

  • 3 november 2011 14:54
    dreamroses
    jag har oxå svårt att veta vad man ska äta till lunch blir bara något väldigt lätt eftersom jag äter middag vid 5 tiden pepp
  • 3 november 2011 16:24
    DropDown
    Vad äter du t.ex? :) Jag äter också vanligtvis middag vid 5-6, så det är svårt att hinna med tiden, man tittar på klockan och den var redan 3 och har då missat både lunch och mellanmål. Tacksam för svar :)

Logga in för att skriva en kommentar.