Man börjar med en sak för att sakta övergå i mani i kampen mot allt som är onyttigt. Slut på socker och slut på det man tyckte var så gott för att byta ut detta mot hurtigt motionerande och grönt på tallriken samt vatten i glaset. Detta är riml...

Har ni någon bra Lchf-bot mot yrsel och huvudvärk? Det kommer i vågor under dagen och det är jobbigt när man vill vara aktiv men att hela världen snurrar för en. Jag vill tro att det bara är en övergångsfas och att det försvinner så småningom,...

Nu har jag gått ner tretton kg under det gångna året och det känns kanonbra!! Har inte varit aktiv här hela tiden heller men har promenerat mycket och lärt mig att äta mycket mindre än vad jag gjort innan speciellt när det kommer till potatis, ris...