DropDowns blogg

12386

Har börjat med lchf-dieten och har hållit på i en vecka nu, det är inte länge, men jag känner av det. Mitt mål är att gå ner ca 20 kg, varav 10 kg innan jul och resten därefter.
Tänkte att det kan vara en bra idé att blogga om det och söka tips och inspiration ifrån en matblogg så att man lättare kan följa sina framgångar som kan vara lite sporrar till att fortsätta :)

10 september 2012 11:47

...så börjades det igen

Har ni någon bra Lchf-bot mot yrsel och huvudvärk? Det kommer i vågor under dagen och det är jobbigt när man vill vara aktiv men att hela världen snurrar för en. Jag vill tro att det bara är en övergångsfas och att det försvinner så småningom, men fram tills dess? Då jag har ätit bröd, ris, pasta och potatis i mindre mängder över sommaren och nu i onsdags så ströp jag av detta, med yrsel som följd, lösningen har blivit frukter i mängder och en och annan brödbit så har yrseln försvunnit ett par timmar och då har jag passat på att ut och gå i rask takt och mot kvällningen är det tillbaka igen (?) Är det fler Lchf-are som har denna problematik?

Kommentarer

10 september 2012 12:38

DropDown

Tack så mycket för svaret, ska tänka på det med vattnet, för det är så hemskt när det känns som att man skall slå i backen vilken sekund som helst, och något bättre lär det finnas som man kan ta när blodsockret blir allt för lågt, var ett par månader sedan jag var riktigt insatt i dieten så mycket har fallit i glömska nu, Får läsa på igen :)

Logga in för att skriva en kommentar.