icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har börjat med lchf-dieten och har hållit på i en vecka nu, det är inte länge, men jag känner av det. Mitt mål är att gå ner ca 20 kg, varav 10 kg innan jul och resten därefter.
Tänkte att det kan vara en bra idé att blogga om det och söka tips och inspiration ifrån en matblogg så att man lättare kan följa sina framgångar som kan vara lite sporrar till att fortsätta :)
11 september 2012 16:46
2

Vatten över huvudet?

Man börjar med en sak för att sakta övergå i mani i kampen mot allt som är onyttigt. Slut på socker och slut på det man tyckte var så gott för att byta ut detta mot hurtigt motionerande och grönt på tallriken samt vatten i glaset. Detta är rimligt i målet mot en sundare livsstil och förhoppningsvis med bättre livskvalitet i slutet på resan. Sen så har jag varit otroligt onyttig i hela min uppväxt för i barndomen så brydde inte jag mig om hur mycket siffrorna visade på vågen, började röka och dricka i tidiga år och nu efter ett par år så får man sota för dessa saker med att radera ut allt på en och samma gång. Jag sitter i soffan med abstinensbesvär av alla dess slag och mor ligger utslagen i sängen och ropar efter kaffe. Nåja vi är två i detta och får väl knuffa på varandra- men lätt är det inte och inte allra helst nu när mina älskade cigaretter har försvunnit. Och intressant är detta med beroende oavsett om det är socker- eller nikotinberoende att man prioriterar detta framför allt, går jag till mig själv så köpte jag hellre ett paket cigaretter än mat för dagen. Nu är det över och jag hoppas att jag klarar av det, har inga större besvär mer än ökad huvudvärk och yrsel ^^ Mor har ätit apelsin medan jag har varit på möte så nu luktar det apelsinkrokant i hela lägenheten, frestelse, frestelse ^^ nej kaffedags :)

Kommentarer

  • 11 september 2012 17:38
    Bra jobbat! Fortsätt kämpa!!
  • 11 september 2012 17:11
    valnöten
    starkt jobbat!!

Logga in för att skriva en kommentar.