icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har börjat med lchf-dieten och har hållit på i en vecka nu, det är inte länge, men jag känner av det. Mitt mål är att gå ner ca 20 kg, varav 10 kg innan jul och resten därefter.
Tänkte att det kan vara en bra idé att blogga om det och söka tips och inspiration ifrån en matblogg så att man lättare kan följa sina framgångar som kan vara lite sporrar till att fortsätta :)
6 november 2011 15:36

Jag tror på det här!

Vad glad man blir när man ser att det ger resultat! Det gör verkligen så att man vill fortsätta att vara duktig så att man når målet man skall till. Igår var det nära ögat att falla tillbaka när man var på fest och såg alla andra gotta sig med öl, och senare beställa ifrån McDonalds. Alkoholen kunde jag kontrollera eftersom att jag vid tillfället körde bil och hade det som ursäkt att jag var tvungen att åka hem senare på kvällen (även om jag egentligen hade kunnat sova kvar hos älsklingen). Maten var det värre med, kändes att jag slarvat med maten, låtit det gå på tok för lång tid mellan målen. Så jag och killen min drog hem och gick på Max, men istället för att ta en hamburgare med bröd, så beställde jag `Deli Fresh low carb, som innebar att de istället för bröd har salladsblad. Kände mig duktig över mitt val av snabbmat och fick tillfredsställa mitt lilla sug efter att riktigt få gotta sig :) Det var förövrigt på festen jag vägde mig för att se de 2,5 kg jag ändå hade sjunkit den här veckan. Det var ju en boost så att det hette duga :) Räknade ut då lite snabbt på miniräknaren då jag har tio veckor på mig att nå mitt mål att jag för att kunna nå målet behövde minska ca 1,3 kg i veckan här framöver. Kan ju vara en utmaning, eller så går det av sig själv. Jag vet dock att man ofta tappar som mest i början när det blir en stor förändring. Så framöver blir det till att försöka sig på att motionera mer och få in mer regelbundna tider. Tack för mig! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.