icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har börjat med lchf-dieten och har hållit på i en vecka nu, det är inte länge, men jag känner av det. Mitt mål är att gå ner ca 20 kg, varav 10 kg innan jul och resten därefter.
Tänkte att det kan vara en bra idé att blogga om det och söka tips och inspiration ifrån en matblogg så att man lättare kan följa sina framgångar som kan vara lite sporrar till att fortsätta :)
4 oktober 2012 03:46

Nöjd ändå...

Oj oj oj som jag har fuskat med dieten förra veckan. Blir nog lätt så när man tar en minisemester och hälsar på pojkvännen, kolhydraterna blev många i form av potatis, pasta, coca-cola och delicato-bollar :3 Jag tror att det värsta är att det känns bra ändå i sinnet, kanske har det att göra med att jag tänkte på storleken på portionerna, att äta likt ett barn och vara medveten om att det räckte med en potatis eller en liten slev med pasta och tio pommesfrites :0 försökte att äta sallad till måltiderna vilket är svårt när pojkvännen inte är överförtjust i det. Även när det kommer till sockret att det räckte med en delicato och inte som det skulle ha sett ut för ett år sedan då man kunde mysa framför teven och äta tre stycken under en kväll. Så jag vet att det går att behärska sig och det är väl en vinst i sig, att vara medveten om vad man äter och på ett ungefär hur mycket av det goda man stoppar i sig. En annan sak som kan ha med saken att göra, är att eftersom detta är en tävling mellan mor och mig som slutar i december -10 kg ner, och jag vet att min mor har tagit en sista minuten resa ner till Turkiet i en vecka och kommer där att bli allt för frestad till många liter öl samt god mat (vi båda älskar kall öl), så hennes siffror på vågen lär inte förändras drastiskt. Att hålla sig till isvatten och sallad står nog inte på menyn i ett 30 graders varmt land. Jag har även lyckats inspekterat mig själv i spegeln på senare tid, har kommit fram till att jag har en vacker ryggtavla, kurvorna ligger där dem ska och "kärlekshandtagen" är minimala sett bakifrån. Midjan finns där och är inte osmakligt rund längre och det känns skönt, att se på sig själv och att det mesta har försvunnit även om ett par kilon till skall bort från mage och lår så börjar det ta sig. En annan sak som jag börjar bli nöjd med är halsen, min forna dubbelhaka är på väg bort och halsens struktur börjar synas istället. Nyckelbenen kan man skymta nu. Känns bra ändå :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.