Frukost och mellanmålstips!
Tänkte tipsa om lite frukost, för det första har jag testat göra Ägg- och baconmuffins som blev väldigt goda och som är jätteenkla att ta med sig som mellanmål också. Hittade receptet på en mat- och bakblogg jag följer. Här är receptet:
http://jennysmatblogg.damernasvarld.se/2011/05/01/aggmuffins-lchf/
Hon har även en hel del andra LCHF-recept som jag ska testa mig på :)
Ett annat frukosttips är att steka ägg i smör, lägga på ost, skinka och oregano så det smälter lite grann, så blir det nästan som pizza och är jättegott!! Jag lägger till lite grönsaker och majonäs/beasås/smör för att få i mig tillräckligt med fett.
På kvällen dricker jag för det mesta te med 2 msk grädde, har hittat ett grönt te från Lipton som heter Lemon Macaroon som smakar gudomligt och luktar ännu bättre, och det stillar lite mitt sug efter godsaker.
Ibland äter jag skinkrullar med philadelphia och ost med smör om jag är hungrig på kvällen och inte fått i mig tillräckligt med fett :)
Gillar
Kommentarer
-
Jag brukar göra liknande, fast med quorn-/soja-/vegefärs eller lax/tonfisk/makrill/sill istället för köttet, med lite grönt, som färsk persilja, spenatblad & citron till...Fräscht och gott!
Logga in för att skriva en kommentar.