Ihelg var en riktig fuskhelg, men det hade jag redan bestämt innan att jag skulle tillåta mig äta lite godsaker. Har ätit både godis, glass, bröd och druckit alkohol, och det var så gott! Men nu är det strikt tillbaka till riktig LCHF igen, både p...

Förra veckan gjorde jag en jättegod LCHF-paj med kassler, ost och pesto. Idag promenerade jag och storhandlade (tog bussen hem) och gjorde oopsies och tonfisklasagne med zuccini, blev också riktigt gott! Och tycker inte alls om tonfisk på burk annars,...

I och med att min kompis skadade knät har det inte blivit lika mycket träning då det var min träningskompis :( Måndagar brukar vi köra box och så hade vi precis kommit igång och börjat spela squash... så typiskt. Men jag kör iaf spinning på ons...

Massor med snö och strålande sol, det är så härligt! Tog en promenad i 75 minuter och gjorde sen 150 squats och plankan 40 sekunder, nu ska jag strax ta en dusch. Vägde mig imorse innan jag hade ätit något och då stod vågen på 66,2 kg :) Är ganska nöj...

Ikväll var jag på det vanliga 60 minuters-spinningpasset från 19.30 - 20.30. Riktigt svettigt som vanligt men när jag kommer hem så har jag inget vatten!!! Är tydligen borta i hela byggnaden, har inte suttit uppe några lappar om att de ska stänga a...

Februari tror jag inte kommer bli en jättebra månad.. Det är flera stycken som fyller år den här månaden och så är det ju alla hjärtans dag. Jag har bestämt redan tidigare att helgen 14:e februari ska jag få unna mig, då har jag ändå hållt p...

Såå, idag börjar Plank Challenge alltså, började ju med Squat challenge förra onsdagen vilket börjar bli riktigt tungt då jag gjorde 110 squats igår, fattar inte hur jag ska orka göra 250 squats sista dagen... 

Nåja, i veckan har det blivit hyfsat me...

Det är svårt när man äter ute att lägga in i matdagboken, man vet ju inte riktigt hur mycket man äter och exakt vad det är.. igår åt vi iaf på O'learys där jag tog 2 små kycklingvingar med lite blue cheese, och en ceasarsallad utan krutonger o...