Maaaaaat och fitnessfighten :)
Förra veckan gjorde jag en jättegod LCHF-paj med kassler, ost och pesto. Idag promenerade jag och storhandlade (tog bussen hem) och gjorde oopsies och tonfisklasagne med zuccini, blev också riktigt gott! Och tycker inte alls om tonfisk på burk annars, men på det här sättet med massa ost blev det riktigt bra :)
Det är kul att det finns så många smaskiga recept, har flera stycken recept som jag vill prova men som står i kö så att säga. Skrev i mitt förra inlägg att jag testat Fitnessfighten 1 månad med World of Shape, och det funkade också för att gå ner i vikt, otroligt bra faktiskt och magen blev betydligt mindre.
MEN, det var inte alls lika bra som LCHF. Dels skulle man träna 1 timme varje dag i 30 dagar, man fick ett träningsschema som var jättebra i sig, men det var lite jobbigt att ibland tvinga sig till gymmet fast man inte hade tid eller ork vissa dagar. Och maten, man skulle äta frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, mellanmål. Det blev lite för mycket för mig, var besvärligt att äta så ofta, var 3e timme ungefär. Tänkte ju på mat hela tiden och var tvungen att förbereda 2 mellanmål + lunch varje dag jag skulle till skolan. Sen skulle man inte äta nå fett alls, bara massa 0,1% kvarg (ej smaksatt) hela tiden kändes det som, och jag tycker den är så äcklig!!! Jag älskar såser och tycker maten blir så torr och tråkig utan såser och dressingar, och det fick jag ju inte äta.
Då passar LCHF mig mycket bättre, jag går kanske inte ner i vikt lika snabbt men jag är mycket mer nöjd med maten jag äter och tycker det är godare och roligare, behöver inte "plåga" mig igenom "dieten"/sättet att äta på. Jag får dricka ett glas vin, äta brieost, jag kan äta ute (bara att välja bort kolhydraterna, så lätt) osv... jag njuter mycket mer av LCHF helt enkelt! Och så kan jag träna som jag vill :)
Sen kommer jag inte köra LCHF helhjärtat för alltid, jag kommer börja äta bröd (älskar bröd på alla sätt!!) och pasta, dricka oboy och äta frukt men inte alls på samma sätt som förut. Jag kommer till stor del försöka äta LCHF-vänligt eller vad man ska kalla det, för min mages skull, men inte förbjuda mig från att äta ett och annat vitlöksbröd ibland. Ska försöka hitta en balans liksom.
Heja LCHF! :)
Gillar
Kommentarer
-
Balans är ordet! :-)
-
Helt rätt tänkt! :)
-
Kanon!
Logga in för att skriva en kommentar.