icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan,

Jag har alltid varit lite småmullig hela min uppväxt och är det fortfarande. Har pendlat lite upp och ner de senaste åren men på senast har det bara gått uppåt. Jag har alltid gillat att vara lite kurvig så jag strävar inte efter att bli pinnsmal, men som det är nu känner jag mig svullen och trivs inte med mig själv. 

Jag har också haft lite krånglig mage, misstänker någon slags IBS, har jag ätit flottig mat som pizza har jag nästan alltid blivit dålig i magen och haft väldigt ont. Jag har ganska ofta ont i magen och jag tror att det har med min kost att göra. Jag har alltid trott att det varit fettet som orsakat magproblemen, men jag har läst om andra som haft likadant eller andra problem som efter ha provat LCHF mår mycket bättre av det.

Därför tänkte jag nu för första gången testa LCHF för att se om magen mår bra utav det och för att förhoppningsvis gå ned några kilon. Jag kör på strikt lchf och har satt in ett kaloriunderskott på -700 i matdagboken, så får vi se hur det går.
6 februari 2015 11:25
3

Månadens första frestelser

Massor med snö och strålande sol, det är så härligt! Tog en promenad i 75 minuter och gjorde sen 150 squats och plankan 40 sekunder, nu ska jag strax ta en dusch. Vägde mig imorse innan jag hade ätit något och då stod vågen på 66,2 kg :) Är ganska nöjd iaf, har ju kommit lite mer än halvvägs men jag tror den andra halvan kommer bli betydligt segare :/ Men det gör inte så mycket, för huvudsaken är att jag mår bättre i magen och det gör jag nu! 

Igår så var det den första födelsedagen av 8 denna månad, ikväll så blir det kalas och fest... Jag vet att jag kommer hålla mig. Men jag har köpt en såndär liten flaska med vin, typ 2 glas, och så ska jag ta med mig liite mörk choklad så jag har något att knapra på, så det känns bra ändå :) Blir kul att umgås med massa kompisar! 

Trevlig fredag! 

Kommentarer

  • 6 februari 2015 11:34
    utter

    Heja dig!! :-)

  • 6 februari 2015 11:41
    Bella50

    Toppen. Grattis yes

  • 6 februari 2015 16:12
    syster66

    Grattis! yes

Logga in för att skriva en kommentar.