Kände mig så missmodigt med vågen igår att inget har hänt men fascinerande att det händer så mycket med kroppen man inte tänker på. Tog på mig en blus idag som inte stramade över ärmarna på samma sätt som förut och en åtsittande kjol som...

 Precis vaknat och nu dröjer det lite till jag får äta frukost med tanke på ätfönstret. Jag är hungrig som en varg men tror det är ovanan också. Jag har kokat mig en kopp te och det gör det hela lite lättare. Får mig verkligen att förstå vad...

 Känner mig riktigt glad och nyfiken på att prova 16:8. Kunskap är nyckeln som Bella så klokt skrev och vad rätt det är. Jag har mycket jag funderar på. Hur mycket kan jag äta och ska jag räkna kalorier.. Blir svårt med min utelunch att räkna k...

Jag kommer att få jobba länge i sommar innan jag får semester så jag tog ledigt idag för att få en liten avkopplande långhelg. Känns verkligen skönt att ha fyra dagar ledigt framför sig.  Inte massa saker inplanerade och midsommarafton har aldri...

 Imorse provade jag  en kjol som glappade rejält i midjan och som jag skrev kände jag mig smalare igår. Nu måste vågen visa något tänkte jag men ack nej. Inget hade hänt. Jag gjorde det lätt vansinniga att prova igen som en stum bevekelsebön me...

 Jag brukar vara väldigt försiktig och inte öppna länkar när jag får mail om jag inte vet vad det är. Nu fick jag idag ett mail från Elgiganten med texten att jag gjort en beställning och med en fil som bilaga. Jag blev naturligtvis lite orolig o...

 Eftersom  A tillämpar den muslimska fastemånaden har jag fått lära mig lite om detta. Visste absolut inget alls förut och tycker att det måste vara så svårt att inte dricka något förrän solen går ned. Första gången tyckte jag det var så s...

 Ikväll ska mitt paket komma med bud och jag ska få hem en apparat för att använda TENS själv hemma.Man kunde få låna men de var slut och jag köper för jag tror det är en nyttig och bra investering.

Jobbigt att de aldrig kan ange en tid när de ska ko...

 Funderar lite om jag ska starta med 16:8 och ha ett ätfönster som innebär att jag inte äter på kvällen. Är mest hungrig när jag ska äta lunch och känner att jag inte behöver så mycket mat på kvällen. Frågan är om jag ska ta färdiga plane...

 Mitt samtal gick bra idag och jag känner att jag har gjort ett bra jobb och fick även höra det samt många positiva kommentarer. Dock om det är ros måste det finnas ris och jag vet att jag har brister att jobba med. Kände även att det var konstruk...

 väntar idag då det är utvecklingssamtal och jag ska bli bedömd. Puh, livet är en ständig resa i denna bedömning och det gäller verkigen att hitta sina verktyg, förhållnigssätt och framför allt trygghet i sig själv.

Ska sitta och filosofera en stund p...

 Precis hemkommen från en trevlig kväll med mycket skratt. Inte så mycket spanska men lite ord här och där blev det .. LIte senare än jag räknat med då vi var fyra timmar på restaurangen. Tråkigt nog otroligt dålig service vilket gjorde att jag...

 Idag på morgonen beställde jag muskelstimulator TENS och verkar som den kan bli snabbt levererad. Jag köpte med två plattor men det går ju att köpa till om det behövs. Blir perfekt för mig att ha den hemma och var så skön känsla när jag gick...

 Jag har haft en väldigt skön och vilsam dag och nu är det dags att lägga sig och samla krafter för den nya veckan.

Imorgon hoppas jag få ett positivt besked angående uthyrning av min lägenhet att min hyresgäst får fortsätta att hyra den. Har f...

 Upptäckte precis att det fanns  en påse kanelbullar i frysen när jag kollade vad det fanns för mat för en stund sedan. Kom ihåg att A nästan skuldmedvetet berättade att han köpt dessa. Jag förklarade förstås att han inte behövde känna så....

 .. i form av ätande är intressant att tänka på. Jag är kanske speciell som bloggare då jag inte  använder MD för registering eller tänker för mycket på kalorier. Mitt mål är både att hitta min naturliga rytm och att förstå mig själv. Am...

 Vilken kontrast vädermässigt mot den strålande solen igår. Jag vaknade kl fem av att regnet smattrade och gick ut på balkongen och fällde ned solstolen. ( Hoppas den får fällas upp igen snart..   )

Just nu fixar jag LCHFchokladmoussé och gör ett e...

 Fantastiskt att det finns så goda och nyttiga saker. Ikväll äter jag rostbiff med en härlig tomat och löksallad tillsammans med avocado toppat med oliver. Pricken över i:t blir en liten skiva melon.

Enkelt, gott och vackert.

 .. som  jag så gärna velat ha till min blåa blus med rosetter och vitt halsband. Skulle kännas så sommarfräscht. Jag har aldrig kunnat ha kjolen och imorse provade jag den van att den sitter som ett frimärke men nu kunde jag ha den. Vilken belön...

 Igår hade jag en bra dag men var riktigt trött när jag kom hem. Är så glad över mina nya vanor på jobbet att äta en bit bellyost till mellanmål. Lite tråkigt men fungerar bra och jag känner mig inte rastlös eller längtar efter något sött n...