icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2012....dags att verkligen ta tag i min vikt...o mitt liv! Tänkte starta en blogg...men kan lika gärna skriva här...så länge man är medlem:)

Kommer skriva om lite allt möjligt om min viktresa...o kampen att komma i en fin brudklänning! ;)
9 maj 2012 13:16
3

Dumma gris....

[FET]Har precis ätit lchf pannkakor till frukost! Sååå goda! Med lite grädde och hallon till :) Receptet lånade jag från Åse på 56kilo bloggen!! Men det fina när man skriver in grejerna i matdagboken så kommer de fina kalorierna upp :-O Hennes recept var på 4 pannkakor så jag halverade och gjorde två till mig själv...hon skrev att hon skulle ha klarat sig på en pannkaka... visst jag har inte krympt magsäcken tillräckligt kanske...men jag tyckte 2 var alldeles lagom...men jag blev inte direkt jättemätt! Nu måste jag hålla mig till middagen på jobbet kl 18 cirkus...sen har jag inte många kalorier kvar att äta...om jag ens har några...:) Hade jag inte haft matdagboken o skrivit in mina måltider så hade jag utan problem ätit massor över kaloriintaget :-S Min middag är ganska saftig också...så fort man har i grädde så drar det iväg....får helt enkelt ha mindre grädde i :) Önskar att jag en dag ska kunna ha koll på allt det här o hitta en balans så jag slipper skriva i här...o ändå veta att jag inte äter för mkt :) Likadant är det med frukosten....äter man ägg o bacon...jag tycker inte att ett halvt paket bacon som är stekt är speciellt mycket....steker man ett helt paket på 140g så blir det ganska lagom med två ägg! Vet att jag säkert ska nöja mig med ett halvt pakeet...men äter hellre skinka som tyvärr blir svindyrt i längden för jag äter bara "finskinka"....men det är sååå mycket mindre kalorier! Har fortfarande inte fattat att bacon fortf kan innehålla så mycket...fast att hur mycket som helst försvinner när man steker det! Dumma gris! :) Jag hoppas att jag kan fixa det här nu...mår riktigt bra av lchf....även om det är lite trixande o fixande...en kompis skrev in sig på viktväktarna igår...vet ju att det har funkat också...så jag är lite ambivalent just nu.... Är rädd att sötsuget kommer tillbaka när jag börjar äta normalt...:-S Snacka om rörigt inlägg...men aja...är lite fundersam just nu! :) Men vafan...nu är jag nere på 85.8 kg...så det går ju sakta men säkert åt rätt håll! Efter valborg var jag uppe på 88 nästan igen :-( men inte en tjockissommar till!!! Så...nu ska jag göra mig iordning...åka till mitt tråkiga jobb!! Men skickar lite pepp till alla er där ute!!! Ha den trevlig fortsatt dag!![/FET]

Kommentarer

  • 9 maj 2012 13:21
    Blendy04
    Pepp på dig med!
  • 15 maj 2012 17:48
    Elinor84
    Aha räknade du ut allt?!Menar du att en pannkaka är 310kcal? hänger inte med riktigt...Tack alla för all pepp iaf!! Det går sakta men säkert neråt på vågen iaf!! ;)
  • 16 maj 2012 12:11
    Elinor84
    Aha nu hänger jag med :) nää det tyckte inte jag heller...men jag tycker fasen att det är svårt att äta lchf o sen hålla nere på kaloriintaget per dag :-S men jag kämpar på :)

Logga in för att skriva en kommentar.