Det går segt... ;( har iaf gått ner 3 kg...eller 2-3...vågen kan inte riktigt bestämma sig! Men dessa kvällar på jobbet är jobbiga :( på något sätt tror jag att jag äter för lite fett....som kyckling i gräddsås...för jag har det där suget...

Blir så less....nu är jag över 20g kolhydrater igen...jag tänkte att jag skulle gå ur matdagboken...men jag stannar nog kvar ett tag....för nu kan jag ju kolla upp vad det är jag gör fel! Måste minska på keson....o bara äta en halv avocado per...

Japp det var va jag klarade av med shakerna!! Gjorde ett tappert försök iaf...Men det känns skönt...för nu kör jag lchf igen!! Gick ner 2kg iaf:) Åkte till Willys o handlade efter jobbet igår!! Gick där med ett leende...mmm maaaat!! Fick Ka...

Igår jobbade jag kväll....det gick ju ganska bra...eller njae...fuskade med en korv...dåligt! Men nya tag idag! Däremot så började jag sju imorse....o det är ganska många timmar om man bara ska dela upp fyra shaker över det :-S Så idag har det bl...

Har hållt på i tre dagar nu...igår gick det bra faktiskt...för då var jag ledig!! Åt en sallad till lunch...o avslutade kvällen med en bar o en kopp te...det var klockan 21....men shiiit va hungrig jag var när jag låg i sängen runt 23 sen :-S K...

Nytt år och nytt liv...eller vad säger alla!! Inkluderar nog mig me!! Första dagen som jag är på "diet" igen...killen kör shaker...jag testar...men känner mig själv så vi får se hur det går...Börjar iaf med att äta efter kaloriintaget...o min...